Экзистенциальный кризис личности

Сталкивались ли вы когда-нибудь с ощущением того, что вы зря живете? Чаще всего данное чувство связано с тем, что человек оглядывается назад, понимая что ему не удалось достичь того, чего хотелось. Подобный феномен имеет название экзистенциальный кризис и является достаточно частым в современном мире.

Что такое экзистенциальный кризис?

 

Если говорить простыми словами об экзистенциальном кризисе, то данное понятие означает человеческие переживания относительно своего существования и бесцельно прожитого времени. Еще подобный кризис называется болезнью свободного времени.

Он чаще всего случается в молодом возрасте и после 30 лет, при этом каждый из периодов имеет свои особенности. Если в молодом возрасте человек только вступает на тропу взрослой жизни, и ему предстоит сделать первый осознанный выбор, то после 30 люди начинают оценивать и анализировать свои прожитые годы. Экзистенциализм может проявиться не только в связи с возрастными изменениями, но и при других обстоятельствах:

  • потеря близкого человека;
  • увольнение с работы;
  • серьезное и тяжелое заболевание;
  • разрыв отношений с любимым человеком.

 

Признаки кризиса

 

Экзистенциальный кризис имеет определенные симптомы, среди них:

  1. Постоянные мысли о бессмысленной жизни приводят к состоянию стресса и апатии, в связи с чем нарушается сон.
  2. Человек пытается себя сравнить с более успешными людьми.
  3. Личность испытывает себя ненужной.
  4. Проявляется желание опустить руки и куда-то сбежать.
  5. Постоянные перепады настроения.
  6. Появляется отвращение ко второй половине, и для нее ничего не хочется делать.
  7. Человек не способен испытывать радость даже от положительных вещей.
  8. Сразу может наступить чувство постоянного голода, а затем человек может отказываться даже от любимой еды.
  9. Появляется ощущение неоправданного страха, когда человек с экзистенциальным кризисом постоянно ждет чего-то плохого.

 

Причины кризиса

 

Экзистенциальный кризис чаще всего затрагивает безработных людей, у которых есть очень много свободного времени. Иногда человек бывает очень робким, из-за чего большую часть времени проводит в одиночестве. Также состояние подавленности может проявиться из-за длительной разлуки с любимым человеком.

Еще одной причиной кризиса может стать страх, например, страх смерти или какая-то фобия. Также он возникает тогда, когда человек живет не так, как ему бы этого хотелось. Он начинает понимать, что время безвозвратно уходит, а он так и не сделал то, о чем мечтал.

 

Преодоление кризиса

 

Первым шагом к выходу из экзистенциального кризиса станет принятие проблемы. Далее необходимо делать все возможное, чтобы бороться с этим недугом:

  1. Психологи рекомендуют не прятать свои чувства и не игнорировать происходящее.
  2. Попробуйте понять сами причины экзистенциального кризиса или обратитесь к психологу за помощью.
  3. Помогите экзистенциальной пустоте выйти наружу, поговорите об этом с психологом или же с близким человеком, которому доверяете.
  4. Вспомните день, когда вы почувствовали пустоту внутри себя и у вас появились негативные мысли. Проработайте эти ситуации еще раз, но при этом вы должны вооружиться новыми ценностями и приоритетами.
  5. Всегда живите честно и не меняйте свой статус, ведь честность поможет открыть любую дверь.

Если у вас появился экзистенциальный кризис, помните, что это лишь временная трудность, которая сделает вас еще сильнее благодаря полученному опыту. А справиться с этой проблемой будет легче, если пройти курс Дмитрия Медичи «Детоксикация мозга».

Лечение гипнозом в Волгограде

 

В центре гипноза Дмитрия Медичи в Волгограде наши гипнологи и гипнотерапевты уже много лет оказывают помощь в лечении различных психосоматических проблем.

В частности мы лечим следующие проблемы и заболевания: лишний вес и ожирение, чувство вины, чувство обиды, тревога, любовная зависимость, ревность, низкий иммунитет, мигрени и головные боли, СРК, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ВСД, сахарный диабет, панические атаки, депрессия, неврозы, бессонница, стресс, фобии, прокрастинация, нервные тики, ОКР, навязчивые мысли, курение, алкоголизм, компьютерная зависимость, игромания, интернет-зависимость, лекарственная зависимость, женское бесплодие, женская фригдность, мужская Импотенция, хроническая усталость (СХУ)

Список всех проблем, которые можно решить гипнозом, Вы найдете в разделе "Услуги" .

Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме директивной и глубинной гипнотерапии. Мы используем самые эффективные методики гипноза и гипнотерапии, которые наилучшим образом зарекомендовали себя в лечении психосоматических проблем.

Прием осуществляется только по предварительной записи.

Записаться на консультацию и проведение сеанса гипноза Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону 8 (961) 666-444-3

Стоимость сеансов гипноза и курсов гипнотерапии можно узнать в разделе "Цены".

Так же в разделе "Статьи" вы можете почитать статьи про лечение психосоматики.

В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы на гипнотерапию. Контакты центра гипноза находятся в разделе "Контакты".

Для того, чтобы найти информацию на сайте, нажмите на эту ссылку "Поиск по сайту", либо Вы можете нажать на одноименную кнопку в шапке страницы.

Title

Text