Психология – сложная, но очень интересная наука, которая дает новые возможности открыть что-то новое. Люди, которые обращаются к психологам всегда помогают подкинуть парочку свежих идей. Ниже вы сможете ознакомиться с психологическими теориями, а также исследованиями, которые помогут в жизни.
Заморозка настроения
Уже ни для кого не секрет, что принцип эмоционального равновесия заключается в том, чтобы выпустить весь негатив наружу. Однако был проведен эксперимент, где участники были уверены в том, что им дают волшебную таблетку, способную заморозить негативный настрой, хотя на самом деле они получали плацебо. Далее их специально доводили до точки кипения, преподнося новую успокоительную таблетку. Участники утверждают, что сразу же им становилось значительно легче.
Суть эксперимента заключается в том, что человеку вовсе не обязательно выпускать свой гнев или пить успокоительные, а нужно лишь убедить себя в том, что вскоре вам станет легче.
«Лицевой» фидбек
Существует теория, что мимика на лице и внутреннее состояние являются взаимосвязанными вещами. Так, если вы будете весь день хмуриться, то и ваш настрой «скатится» к нулю. Соответственно, постоянно улыбаясь, вы поднимите себе настроение.
Самоутверждение. Я — самая обаятельная и привлекательная!
Самоутверждение несет основной посыл того, что таким образом человек становиться более сильным и получает все, что задумает. Однако в ходе недавних исследований ученые пришли к выводу, что для слишком самоуверенной личности какое-либо «падение» может стать фатальным. В связи с этим человеку будет очень сложно начать что-то новое.
Витание в облаках
Начиная со школьной скамьи, нам пытаются донести, что витание в облаках – плохо. Учителя и родители всячески доказывают, что подобным образом мы просто отвлекаемся от важного дела, что приводит к неудачам. Однако не так давно ученые пришли к выводу, что отпуская периодически свое сознание в свободный полет, мы можем получить озарение, что приведет к большим успехам и победам.
Не мог бы ты сделать мне небольшое одолжение?
В основу техники под названием «foot-in-the-door» заложена возможность манипулировать сознанием другого человека. Таким образом, используя все три этапа – малый, средний и большой, вы делаете задачу не такой объемной и пугающей, что позволяет растянуть ситуацию на 1-2 недели.
Эвристический аффект
Суть данного эффекта заключается в том, что часто люди, готовы принимать любые меры во избежание пугающих, но редких болезней. Вместо этого они благосклонно относятся к незначительным неудобствам, которые возникают достаточно часто.
Шаблон цели
Когда человек сталкивается с какой-либо ситуацией, в первую очередь он должен понять, что является наибольшим источником опасности. В данном вопросе неоценимую пользу принесут видеоигры, которые выступают в виде своеобразного тренажера для мышления и поиска решения проблем. В этом случае игра имеет не множество минусов, а один большой плюс.
Боязнь счастья
Несмотря на то, что для многих достижение счастья является смыслом жизни, многие начинают бояться этого самого счастья. Получая все желаемое, часто человек просто начинает себя чувствовать неудобно, потому что он является более счастливым, чем другие.
Профессиональное призвание
Если вы воспринимаете работу не как каторгу, а свое призвание, вы обречены на успех. Люди, думающие о работе, в таком ключе, больше удовлетворены своей жизнью и являются более мотивированными.
