Позвонки, хрящи и окутывающие их мышцы шеи, в идеале, должны быть не каменной структурой, о которую можно тренироваться и ребром ладони кирпичи разбивать.
Мышцы должны быть мягкими, податливыми, и тогда не будет возникать натяжения хрящей позвонков из-за спазмированных мышц, не будет остеохондроза и болей.
У вас болит шея? Посмотрите, вы свободно достаёте подбородком до плеча? Ваша трапеция (мышца от шеи до руки) не каменная? Можете ли вы сказать, что верхние и ГЛУБОКИЕ слои мышц расслаблены? Если нет, то неудивительно, что шея болит (а часто ещё и голова).
По идее, такие вопросы должен начинать решать остеопат. Но без психосоматики тут тоже не обходится. Если вы не понимаете, какой импульс посылаете мышцам шеи, что они так спазмируются, то даже после очень хорошего остеопата всё вернется на круги своя в течении недели. Таким образом, нужно осознать эти импульсы и остановить их, чтобы взять боли в шее под контроль.
Существует несколько основных психологических тем, когда человек неосознанно даёт импульс напряжения в мышцы шеи.
Сильный гнев, злость
Первый, и самый значимый импульс – это сильный гнев, злость. Почти всю трапециевидную мышцу охватывает меридиан жёлчного пузыря. А вы наверняка знаете, что печень и жёлчный связанный с энергией гнева. И если постоянно жать на эту эмоцию, эта мышца и другие вокруг шеи начинают потихоньку спазмироваться. И в какой-то момент очень сильная злость прихватит эти мышцы так, что они, в свою очередь, “зажмут” всё питание хрящам позвонка, а также “потащат” хрящ за собой, что и приведёт к сильным болевым ощущениям. Порой к очень сильным, и очень быстрым.
Защита и атака (Бей-Беги)
Вторая важная тема – это тема атаки и защиты. Посмотрите на свои плечи – они расслаблены и опущены? Если нет, то они напряжены и приподняты. То есть мышцы уже работают так, будто вы хищная птица, собравшаяся кого-то атаковать. А значит, мир – штука, в которой нужно быть постоянно наготове. Это ощущение даёт импульс мышцам напрячься.
Убрать такое восприятие мира – это не самая быстрая терапевтическая работа, но крайне нужная. В ULTRA HEALING мы открываемся болям и опасностям, они протекают через нас. Мы знаем, что в гипнотическом состоянии это безопасно, потому что Вы как бы спите и ни на что не реагируете, и таким образом, мир тоже становится безопасным. При осознавании, что всё хорошо, мы постепенно перестаём быть постоянно в стойке защиты или атаки.
Мышцы "связаны" с мозгом
Мышцы шеи лежат близко к голове, и было бы удивительно, если бы они не были связаны с какими-то мыслительными процессами, и они, конечно, связаны.
У меня была клиентка, у которой с самого детства болела шея. Особенно сильно это проявлялось, когда она переживала из-за важных событий: у нее начинала болеть шея. А однажды она проснулась в ужасе, и от одной мысли о том, что ей вскоре предстоит серьезное испытание, у нее тут же прихватило шею. Дело было в том, что она решила переехать в другую страну и это для нее было огромным испытанием.
Так вот, ей стало так страшно, что этот переезд не оправдает ее надежды, и у нее практически на глазах развился приступ остеохондроза. Когда она пришла ко мне на гипноз, весь плечевой мышечный пояс у нее был просто каменный, не помогали ни массаж, ни какие другие техники. Я провел с ней предварительную беседу и понял, что лежит в основе. Этот мышечный спазм в шее появился у нее из-за скрытого подавленного страха, что она не справится.
Мы провели несколько сеансов и выяснили суть причины ее состояния, которая заключалась в том, что в детстве она пережила состояние позора, которое закрепилось в ее подсознании, и это состояние позора, "обрушивалось" на нее каждый раз, когда ей нужно было сделать что-то важное для нее. После курса гипнотерапии она внутренне расслабилась. Шея тут же прошла. И последующий переезд прошел хорошо, можно сказать в запланированном порядке.
Как мы можем сформулировать в данном случае причину напряжения мышц шеи? Страх, что интеллектуально не справишься, не сможешь показать свои способности.
Именно поэтому шея часто болит, если переживаешь об экзаменах, важных встречах, презентациях и тд.
Перестать "отлеживать" шею
Бывает, что человек просыпается утром, и не может повернуть шею. “Отлежал”. Ну да, конечно: просто сегодня подушка была неудобная. Или, что скорее всего, он не хочет принимать решения в ту сторону, куда толкает его жизнь. Недаром такое состояние шеи называется “тугоподвижностью”. Нужно принять неприятное решение, но принимать не хочется. Тогда в мышцы шеи идёт импульс (неосознанный) “не двигаться”, “встать на месте”. Из-за импульса возникает спазм мышц, и шея не может двигаться из-за боли.
В таком случае, как вы знаете, я предложу в состоянии ULTRA HEALING пройти в сторону той боли и страха, который ведут на тот путь, куда идти не хотелось. И, конечно, прожить их. Я наблюдал, как после гипнотерапии такой “тугоподвижности” шеи, у человека она “расклинивалась” в течение пары часов.
На сегодня всё) Желаю вам течь по жизни и иметь пластичные мышцы в шее)
До встречи)
Таблица психосоматики заболеваний
Психосоматика бронхита у детей и взрослых
Психосоматика насморка
Психосоматика анемии
Психосоматика прыщей на лице
