Сколько дел Вы сделали, чтобы стать умными, красивыми, уверенными в себе?! И работа хорошая, и деньги есть, и семья, и дети. Однако мысль о каждом новом проекте, о том, чтобы выйти в люди, запостить новое фото в Инсту или сделать еще что-то важное – всё еще приводит в ужас. И если задать вопрос, действительно ли повысилась самооценка после множеств действий по улучшению себя, ответ будет отрицательным.
Неужели не существует способа справиться с этим волнением, со страхами, неужели нет возможностей, чтобы перестать стесняться и в глубине души считать себя недостойным?
Конечно, существует. Решение есть всегда. И это вовсе не решение стать ещё смелее, красивее, умнее, добрее, вообщем стать еще "лучшей версией себя".
Попытка создать внутри себя успешную часть, которая позволит не смотреть на внутреннее видение своей неуспешности, безобразности, глупости или злобности – это путь к перенапряжению, не более того.
Посмотреть на ту часть, которая неуспешна – это выход. Познать тот образ, от которого бежишь – это и будет исцеление. Нужно столкнуться с этой частью себя, выявить причины то, почему она ведет себя таким образом.
В одной из недавних работ мы столкнулись с тем, что достаточно успешная женщина не может до конца поверить, что все будет хорошо, что мир ее любит, что ее принимают. При мысли о том, что нужно сделать новую презентацию и выступить, ее накрывало очень неприятным ощущением (слово “неприятное”, кстати, уже может характеризовать тот образ, который в будущем возникнет).
Интересно было, что мы уже проработали выступлениями на публике, и проработали тот стыд, который она испытывала при этом. И стало лучше. Однако этого было недостаточно.
Хорошо это или плохо, но факт остается фактом. Мы познаем свой внутренний мир постепенно. Глубина его разворачивается перед нами не сразу. Какое-то время мы идем неглубоко в свои образы. Отчасти потому, что нам привычна стратегия убежать от боли, а не зайти в нее. Отчасти потому, что у нас нет привычки и практики познавать образы в мельчайших деталях, а ведь именно подробный глубокий образ нужен, если трансформация предстоит значимая.
При длительной проработке в течение 10-20 сеансов, которые обычно растянуты на несколько месяцев, видно, как человек все глубже и качественнее познает себя, и процессы изменения, которые идут в нем, становятся глубокотрансформационными.
В этот раз мы зашли глубоко. Уже не было прежнего образа девушки, которая краснеет перед публикой, которая глубоко дышит, принимает свой позор и приходит в себя.
Был другой образ. Сначала пришли сумбурные события, которые маскировали настоявшую проблемы. Они были как бы предвестниками. Потом появилась она – та, от мысли о которой наша чудесная героиня залилась слезами. Это была девочка лет семи. Она смотрела, как другие дети играют, но не могла подойти. Часть ее тела была покрыта язвами. Она просто стояла и смотрела на игру, и знала, что никогда не сможет быть с этими детьми из-за изязвлений, которыми было покрыто ее тело. Уязвимость, боль, печаль, вечное страдание – всё это было в глазах девочки. И когда-то ее не взяли в игру, и она смотрела, как дети играют - это отложилось в ее подсознании в виде боли от своей ненужности, так как она не могла зайти в их круг, она не принадлежала этому кругу. Так же ее папа был военным, и они часто переезжали, и она все время была новенькой, или другими словами "чужой". Этот образ глубоко впечатался, как страдание, которое смогло уйти тогда, когда на него взглянули со стороны.
И этот момент для этой женщины стал не просто точкой отсчета исцеления. Очень важно, что ей стало понятно, что делать со своей жизнью. Она поняла, что ну нужно убегать от себя, и от той боли, которая скрывается в душе, ее нужно просто убрать, раз и на всегда (мы делаем это в методе ULTRA HEALING).
Каков вывод?) Чтобы справить с низкой самооценкой мы не создаем новые успешные образы, мы смотрим что мешает нам истинно проявиться , какой страх, какая боль. После их завершения энергия, радости и любви к себе, которая была, если можно так выразиться, заблокирована, проявляется и течет, как надо.
Вот такая терапевтическая работа в состоянии ULTRA HEALING нужна для повышения самооценки.
До встречи, друзья)
