Низкая самооценка и способы ее повышения
Заниженная самооценка является распространенной психологической проблемой, которая начинает формироваться еще в детстве. К ней могут привести неправильное воспитание, давление со стороны родителей, а также частые скандалы в семье. Когда заниженная самооценка становится серьезной проблемой, следует незамедлительно обратиться к специалисту. В этой статье вы узнаете, какие причины неуверенности в себе у женщин и мужчин бывают, и как бороться с низкой самооценкой.
Причины развития
Заниженной самооценкой является критическое отношение к себе и постоянное недовольство своими действиями, внешним видом. Заниженная самооценка не дает человеку реализовать планы и жить полноценной жизнью.
Способствовать развитию низкой самооценки могут следующие факторы:
- постоянная негативная критика родителей.
- неосторожная критика окружающих.
- страх перед неудачами.
- постоянные угрызения совести.
Признаки неуверенности у женщин и мужчин
Чтобы понять, как бороться с заниженной самооценкой у женщин, необходимо выявить ее основные признаки:
- постоянные жалобы на жизнь;
- перфекционизм;
- ревность;
- слишком высокие требования к мужчинам.
Для понимания, как бороться с низкой самооценкой у мужчин, следует выявить основные признаки:
- неинициативность;
- зависимость от мнения окружающих;
- постоянные проблемы на работе и невозможность реализоваться;
- недовольство собственной жизнью.
Методы борьбы
Заниженная самооценка и неуверенность в себе отравляют людям жизнь, ведь часто неуверенных в себе личностей просто недооценивают. Именно поэтому важным является умение повысить свою самооценку. Важно подчеркнуть положительные черты своего характера, которые помогут добиться успехов. Не следует бояться выходить из зоны комфорта. Нужно стремиться к новым знакомствам, чтобы побороть робость. Следует научиться любить себя и периодически баловать.
В борьбе с низкой самооценкой специалисты используют психотерапию. Также можно подключить дельфинотерапию и иглорефлексотерапию. Кроме того, повышению самооценки способствует саморазвитие. Чем больше человек знает и умеет, тем выше он себя ценит. Курсы Дмитрия Медичи помогают развивать самые разные умения и способности. Например, для улучшения логического мышления подойдет курс «Мышление Шерлока».
Лечение гипнозом в Волгограде
В центре гипноза Дмитрия Медичи в Волгограде наши гипнологи и гипнотерапевты уже много лет оказывают помощь в лечении различных психосоматических проблем.
В частности мы лечим следующие проблемы и заболевания: лишний вес и ожирение, чувство вины, чувство обиды, тревога, любовная зависимость, ревность, низкий иммунитет, мигрени и головные боли, СРК, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ВСД, сахарный диабет, панические атаки, депрессия, неврозы, бессонница, стресс, фобии, прокрастинация, нервные тики, ОКР, навязчивые мысли, курение, алкоголизм, компьютерная зависимость, игромания, интернет-зависимость, лекарственная зависимость, женское бесплодие, женская фригдность, мужская Импотенция, хроническая усталость (СХУ)
Список всех проблем, которые можно решить гипнозом, Вы найдете в разделе "Услуги" .
Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме директивной и глубинной гипнотерапии. Мы используем самые эффективные методики гипноза и гипнотерапии, которые наилучшим образом зарекомендовали себя в лечении психосоматических проблем.Прием осуществляется только по предварительной записи.
Записаться на консультацию и проведение сеанса гипноза Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону 8 (961) 666-444-3
Стоимость сеансов гипноза и курсов гипнотерапии можно узнать в разделе "Цены".
Так же в разделе "Статьи" вы можете почитать статьи про лечение психосоматики.
В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы на гипнотерапию. Контакты центра гипноза находятся в разделе "Контакты".
Для того, чтобы найти информацию на сайте, нажмите на эту ссылку "Поиск по сайту", либо Вы можете нажать на одноименную кнопку в шапке страницы.
