По сути аддикция является зависимостью человека от чего-либо. Это могут быть те или иные наркотические средства, препараты, а также определенные виды деятельности, компьютерная зависимость, шопоголизм и так далее. Аддикция является результатом развития психологических проблем, неспособностью человека адаптироваться к каким-либо условиям. Немаловажную роль здесь могут играть и социальные трудности — это тоже серьезная причина.
И. если наркотическая, алкогольная зависимости у всех на слуху, то о других типах аддиктивного поведения говорят достаточно мало. А между тем, нехимические зависимости не менее опасны, чем химические.
Впервые о таком типе аддикции заговорили только в 2001 году. Исследованием зависимостей занялся российский психиатр Короленко и за годы продуктивной работы открыл в данной области много нового.
Кроме того, соответствующие исследования были проведены и в Соединенных Штатах Америки. В результате было выявлено, что привычка вкусно и много есть во многом сходна с привычкой к наркотическим веществам, то есть природа обоих этих явлений по сути одинакова. Возникла определенная классификация.
Также исследование аддикции было проведено и американским ученым Дж. Райтом в 2006 году, именно благодаря ему появился термин «мягкая аддикция». Впоследствии изучением аддиктивного поведения занимались уже во всем мире, так как появился ряд новых зависимостей, в частности зависимость от Интернета, игровая и другие, обладающие своими особенностями. Например, согласно последним данным, тем или иным видом зависимости страдают порядка 90% жителей США.
Важно понимать, насколько те или иные привычки мешают нормальной жизни, именно этим определяется стадия аддикции. То есть вплоть до того момента, пока привычка, например, играть в видеоигры или просто сидеть в Интернете не мешает нормальному существованию. нельзя говорить о зависимости. Это достаточно частый пример. Но в том случае, если человек начинает замечать, что его жизнь меняется в негативную сторону из-за компьютера, интернета, игровых автоматах, речь уже идет о серьезной форме зависимости.
В то же время, нужно учитывать, что в современном мире не использовать средства коммуникаций практически нереально. Поэтому человек, которые ввиду своей деятельности должен проводить в Интернете много времени, еще не может считаться личностью с аддиктивным поведением. В какой-то степени мы все в этом отношении зависимы от Интернета и соцсетей.
Но когда человек, просыпаясь утром, бросается к компьютеру, чтобы поменять статус в социальных сетях, мы уже можем говорить о том, что это аддиктивная личность. Второй признак — если вдруг пропадает Интернет и нет возможности войти в социальные сети, человек расстраивается, испытывает стресс. То же можно сказать и о других привычках, вплоть до привычки к еде. Опять же, мы в данном случае не относим сюда моменты, когда то или иное действие произвести действительно необходимо.
Если вы заметили возникновение аддиктивного поведения у себя или у близких, то самое время начать избавляться от зависимостей. Это происходит в несколько этапов.
Для начала необходимо понять, что аддикция в конечном итоге может привести к появлению огромного количества проблем вплоть до маниакальности и психических расстройств.
Выходить из состояния аддикции нужно постепенно. Для начала следует провести качественный анализ своей жизни, понять, от чего именно вы зависимы. В результате такого анализа вы сможете понять, что занимает в вашей жизни особое место, правильно расставить приоритеты. Нелишним будет использовать упражнение, которое называется «Колесо жизни». Прочитать о нем подробно можно на многих ресурсах.
Не бойтесь менять свою жизнь. Поймите, что это необходимость, которая позволит вам справиться с вашими проблемами, иначе они будут и дальше увеличиваться и в конце концов разрушат вашу жизнь. Это очень важный фактор, который способствует избавлению от зависимости. Также необходима профилактика — не стойте на месте, тянитесь ко всему новому.
Развивайтесь эмоционально. Работайте над своими чувствами, оценивайте их.
Придумайте, чем заменить свои привычки, которые стали вам мешать. Вместо игровых автоматов сходите в театр.
Постарайтесь не погрязнуть в рутине, это всегда пагубно влияет на психику. Больше общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте интересные мероприятия. Старайтесь не ограничиваться домом и работой, на самом деле в мире много увлекательного и, чем чаще вы будете познавать что-то новое, тем больше шансов, что вы никогда не столкнетесь с таким понятием как аддикция.
Избавиться от стрессовых состояний, наладить хороший сон, который будет приносить отдых, научиться контролировать свои эмоции и очистить голову от ненужных мыслей поможет курс Дмитрия Медичи «Детоксикация мозга». Медитативные практики, техники моментального расслабления — в курсе есть все, чтобы помочь вам стать более спокойным, уравновешенным и уверенным в себе.
В центре гипноза Дмитрия Медичи в Волгограде наши гипнологи и гипнотерапевты уже много лет оказывают помощь в лечении различных психосоматических проблем.
В частности мы лечим следующие проблемы и заболевания: лишний вес и ожирение, чувство вины, чувство обиды, тревога, любовная зависимость, ревность, низкий иммунитет, мигрени и головные боли, СРК, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ВСД, сахарный диабет, панические атаки, депрессия, неврозы, бессонница, стресс, фобии, прокрастинация, нервные тики, ОКР, навязчивые мысли, курение, алкоголизм, компьютерная зависимость, игромания, интернет-зависимость, лекарственная зависимость, женское бесплодие, женская фригдность, мужская Импотенция, хроническая усталость (СХУ)
Список всех проблем, которые можно решить гипнозом, Вы найдете в разделе "Услуги" .
Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме директивной и глубинной гипнотерапии. Мы используем самые эффективные методики гипноза и гипнотерапии, которые наилучшим образом зарекомендовали себя в лечении психосоматических проблем.Прием осуществляется только по предварительной записи.
Записаться на консультацию и проведение сеанса гипноза Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону 8 (961) 666-444-3
Стоимость сеансов гипноза и курсов гипнотерапии можно узнать в разделе "Цены".
Так же в разделе "Статьи" вы можете почитать статьи про лечение психосоматики.
В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы на гипнотерапию. Контакты центра гипноза находятся в разделе "Контакты".
Для того, чтобы найти информацию на сайте, нажмите на эту ссылку "Поиск по сайту", либо Вы можете нажать на одноименную кнопку в шапке страницы.
Вам так же может быть интересно:
11 вещей, которые должен услышать мужчина в депрессии
Аэрофобия: как избавиться от страха перелетов
Можно ли изменить сексуальную ориентацию с помощью гипноза?
Лечение несахарного диабета гипнозом.
Как бросить курить за выходные
Бактериальный вагиноз - причины, современная диагностика, лечение и профилактика ...
Когда можно и нельзя пить снотворное
Откуда берутся фобии и как с ними бороться
Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: позы для расслабления
Text