Популярные способы развития полушарий головного мозга человека

Развить левое или правое полушарие или сразу оба? Отличаются ли упражнения для развития мышления и памяти у ребенка и взрослого и как выполнять их правильно? Мы собрали наиболее популярные способы развития и улучшения когнитивных функций.

 

Напрягайтесь

 

Да, мозгу нужен отдых. Но и регулярные нагрузки ему тоже нужны и полезны. Постарайтесь загружать его чем-то, помимо регулярных рабочих задач. Например, если вы давно мечтали научиться игре на гитаре — самое время начать это делать. Если вы всегда хотели научиться говорить на итальянском языке — почему бы не попробовать пару уроков уже сегодня?

 

Зона комфорта

 

Нельзя развить мозг на все 100%, не покидая зону комфорта. Здесь ваш мозг довел до автоматизма многие задачи и постоянно находится в расслабленном состоянии. Выходите из зоны комфорта! Зачем? Чтобы почувствовать себя сильным и способным на многочисленные подвиги!

 

Улучшайте способность к концентрации

 

Не стоит задумываться о том, какую часть мозга лучше тренировать. Этот орган начинает лучше работать, только если каждая его часть активно задействуется. Способность концентрироваться и не отвлекаться на посторонние раздражители пригодится всем. Развивая ее, можно будет легче справляться с рабочими задачами, допускать меньше ошибок.

 

Книга — лучший друг

 

Чтение способно улучшить работу мозга, и это научно доказано. Уделяйте книгам хотя бы несколько минут в день. Предпочтение отдавайте классике или научно-популярной литературе. Беллетристика не равнозначна по степени полезности. Попробуйте ежедневно читать хотя бы в течение 30 дней и, спустя этот срок, вы отметите положительные изменения.

 

Ничего не делайте

 

Да, напряжение мозга отлично его развивает, но здесь очень важна дозированная нагрузка. Постоянное напряжение снижает продуктивность. И здесь очень важно научиться правильно расслабляться. Уделяйте несколько минут в день медитации, дыхательным практикам, осознанности.

 

Лечение гипнозом в Волгограде

 

В центре гипноза Дмитрия Медичи в Волгограде наши гипнологи и гипнотерапевты уже много лет оказывают помощь в лечении различных психосоматических проблем.

В частности мы лечим следующие проблемы и заболевания: лишний вес и ожирение, чувство вины, чувство обиды, тревога, любовная зависимость, ревность, низкий иммунитет, мигрени и головные боли, СРК, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ВСД, сахарный диабет, панические атаки, депрессия, неврозы, бессонница, стресс, фобии, прокрастинация, нервные тики, ОКР, навязчивые мысли, курение, алкоголизм, компьютерная зависимость, игромания, интернет-зависимость, лекарственная зависимость, женское бесплодие, женская фригдность, мужская Импотенция, хроническая усталость (СХУ)

Список всех проблем, которые можно решить гипнозом, Вы найдете в разделе "Услуги" .

Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме директивной и глубинной гипнотерапии. Мы используем самые эффективные методики гипноза и гипнотерапии, которые наилучшим образом зарекомендовали себя в лечении психосоматических проблем.

Прием осуществляется только по предварительной записи.

Записаться на консультацию и проведение сеанса гипноза Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону 8 (961) 666-444-3

Стоимость сеансов гипноза и курсов гипнотерапии можно узнать в разделе "Цены".

Так же в разделе "Статьи" вы можете почитать статьи про лечение психосоматики. В разделе "Заболевания" вы найдете информацию обо всех заболеваниях. Раздел "Лекарства" содержит информацию о 12 000 лекарствах.

В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы на гипнотерапию. Контакты центра гипноза находятся в разделе "Контакты".

Для того, чтобы найти информацию на сайте, нажмите на эту ссылку "Поиск по сайту", либо Вы можете нажать на одноименную кнопку в шапке страницы.

Title

Text