Астма – это не повод проходить мимо спортзала

Астма – это не повод проходить мимо спортзала

Богатырским здоровьем обладают, к сожалению, не все. У многих из нас есть те или иные ограничения по здоровью, которые накладывают отпечаток на нашу жизнь. Мы отказываемся от каких-то занятий, ведь здоровье больше не позволяет. Например, многие, один раз «сорвав спину» в тренажерном зале, навсегда бросают занятия. Хотя, если подойти к занятиям с умом, вы сможете прекрасно тренироваться дальше. Это только один из примеров, а их, на самом деле, великое множество. Так и астма не является поводом забросить спорт.

Диагноз – это не приговор. Не бывает безвыходных ситуаций. При любом раскладе вы всегда можете вести полноценную жизнь, только учитывая особенности вашего здоровья. Даже при астме вы можете выполнять специальные комплексы упражнений, которые будут поддерживать вас в форме.

Издание The Cochrane Library опубликовало итоги исследования, показавшего, что люди, страдающие от астмы, могут также интенсивно заниматься спортом, как и не обремененные болезнью. В исследовании участвовали 772 человека разного возраста и с разным уровнем развития астмы. Упор в исследованиях делался на аэробные нагрузки – например, плаванье и бег. В общей сложности участники занимались от 6 до 16 недель, по 2-3 раза в неделю, по 20-30 минут.

Результаты эксперимента были ошеломительны. Оказалось, что люди, страдающие от астмы, могут вполне посоревноваться со здоровыми атлетами. Также, аэробные тренировки не вызвали ухудшения общего состояния участников. Некоторым пациентам даже стало лучше.

Результаты эксперимента были только положительными. Экспериментаторы отметили, что участники увеличили свои спортивные результаты и улучшили работу сердечно-сосудистой системы. Даже было замечено общее улучшение жизни подопечных, но для проверки этого нужны дополнительные исследования.

Только не забывайте, что без совета врача даже здоровый человек должен аккуратно подходить к нагрузкам. А поскольку астма – это не насморк, который легко вылечить и забыть, вы должны быть крайне осторожны. Интернет переполнен дипломированными «врачами» с пятью докторскими степенями, но это неподходящий вариант. Только ваш лечащий врач сможет правильно подобрать вам программу и проследить за прогрессом. Вы же хотите стать здоровее, а не усугубить свою болезнь.

Полученные данные могут только порадовать. Значит, астма не прикует вас к дивану. Вы можете быть в форме и не чувствовать себя не таким как остальные, в плохом смысле этого выражения. А если вы станете увереннее, то и жизнь ваша станет гораздо лучше. Ведь победителями становятся только уверенные в себе люди. Весь мир перед вашими ногами и ничто не сможет вас остановить.

Когда-нибудь болезни мешали вам в достижении спортивных побед и как вы с ними боролись?

Лечение гипнозом в Волгограде

 

В центре гипноза Дмитрия Медичи в Волгограде наши гипнологи и гипнотерапевты уже много лет оказывают помощь в лечении различных психосоматических проблем.

В частности мы лечим следующие проблемы и заболевания: лишний вес и ожирение, чувство вины, чувство обиды, тревога, любовная зависимость, ревность, низкий иммунитет, мигрени и головные боли, СРК, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ВСД, сахарный диабет, панические атаки, депрессия, неврозы, бессонница, стресс, фобии, прокрастинация, нервные тики, ОКР, навязчивые мысли, курение, алкоголизм, компьютерная зависимость, игромания, интернет-зависимость, лекарственная зависимость, женское бесплодие, женская фригдность, мужская Импотенция, хроническая усталость (СХУ)

Список всех проблем, которые можно решить гипнозом, Вы найдете в разделе "Услуги" .

Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме директивной и глубинной гипнотерапии. Мы используем самые эффективные методики гипноза и гипнотерапии, которые наилучшим образом зарекомендовали себя в лечении психосоматических проблем.

Прием осуществляется только по предварительной записи.

Записаться на консультацию и проведение сеанса гипноза Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону 8 (961) 666-444-3

Стоимость сеансов гипноза и курсов гипнотерапии можно узнать в разделе "Цены".

Так же в разделе "Статьи" вы можете почитать статьи про лечение психосоматики. В разделе "Заболевания" вы найдете информацию обо всех заболеваниях. Раздел "Лекарства" содержит информацию о 12 000 лекарствах.

В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы на гипнотерапию. Контакты центра гипноза находятся в разделе "Контакты".

Для того, чтобы найти информацию на сайте, нажмите на эту ссылку "Поиск по сайту", либо Вы можете нажать на одноименную кнопку в шапке страницы.

Title

Text